Meditatie

Wat doen we in de meditatie

In een meditatiesessie mag je helemaal tot ontspanning komen naar lichaam en ziel door middel van geleide meditatie/visualisatie, zacht lichaamswerk zoals holistic pulsing, stilte, muziek en aroma’s. Alles is erop gericht je zenuwstelsel te kalmeren en je te laten zakken in die stille ruimte van binnen waar je het fluisteren van je ziel kunt horen.

Duur van de meditatie

Een sessie duurt anderhalf uur. Wanneer heb jij voor het laatst zo lang bij jezelf mogen zijn?

Individueel of in groep

Je kunt individueel deelnemen aan een sessie of in groepsverband (maximaal 5 mensen).